SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • [...] na dwugłowe uda = 350 zł. * Maszyna na czworogłowe uda = 350 zł. * Brama do przysiadów = 200 zł. * 8 luster 120cm / 80 cm. = 600 zł. * 2 materace tatami - oryginalne ! = 100 zł. * Drążek do podciągania = 100 zł. * 2 małe wysięgniki - jako boczne wyciągi = 100 zł. * Zestaw sztangielek =15 par-od 4 do 40 kg!ok.540 kg.= 1500 zł. * Zestaw [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10709 Data: 2004-03-26 10:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klata :110 martwy ciag : przysiad DIETA BIALKO -194 WEGLOWODANY 184 g TLUSZCZE- 105g 4 30 - creatyna glutamina 2g DAA 5 00 - 60 g platkow owsianych ,30g orzechow, 100g bialek z jaj , 40 g odzywka ( mutant whey) forma omletu 8 00 - purpelnikiel 100g 94 g szynka z kurczaka ( indyk) 84 g twarog 11 00 - 150 g kurczak piers( indyk, losos, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2014-07-03 21:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z zawodnikami OLIMP TEAM. Ich ogromne doświadczenie już nie raz wytyczało trendy rozwojowe dla najbardziej skutecznych produktów wspomagających wysiłek sportowy. 100% BEZPIECZEŃSTWA! W REDWEILER® wykorzystywano wyłącznie składniki, które legalnie mogą być stosowane w żywności, w świetle przepisów obowiązujących w krajach, w których [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-30 17:33:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • przekaski

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, od paru dni jestem na takiej diecie posiłek nr 1 2 jaja 70 g płatków owsianych 70 g jogurtu naturalnego 100 g banana Posilek nr 2 80 g twarogu poltlustego Chleb razowy ok. 100 g Posiłek nr 3 80 g twarogu poltlustego Chleb razowy ok. 100 g Posiłek nr 4 100 g kaszy gryczanej Pierś z kurczaka bez skóry 100g Jakas surówka TRENING Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2014-08-12 18:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2,5 roku). ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* BF: 25,5% WAGA CIAŁA: 65 WZROST: 173 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56,5 OBWÓD BIODER: 100,5 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 OBWÓD TALI: 72 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6776 Data: 2023-01-15 21:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik makakao

    Temat
    Ladies SFD

    [...] jest nabiał. Mam skłonności do objadania się. Trochę prywaty: w dzieciństwie byłam trochę utyta, potem mając ok. 13 lat postanowiłam wziąć się za siebie. Zaczęłam robić 100 brzuszków dziennie. Brzuch zmalał (serio!), ale nadal był, więc kombinowałam dalej. Nie były to chyba jakieś straszne jazdy. Bawiłam się głównie w ograniczanie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5455 Data: 2014-08-13 21:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dymatize bca) , niestety mam gruba budowe ciala i zauwazylem ze po tym tesciu zaczalem rosnac i zdaje mi sie ze tyc. Mam jeszcze 9 strzalow winstolu i 20 superki i 15 tescia 100 wina w tabsach, 100 clena , oraz bialko aminokwasy oraz hmb. Powiedzcie mi czy mam dalej brac ten prolongatum bo wyczytalem gdzies na necie ze podobno sie od tego tyje a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2010-01-06 12:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIG ZONE - Vita Maxx

    Temat
    BIG ZONE

    [...] jakości wymaganym w tym kraju. Tworzone są wespół z naukowcami w zakresie żywienia, farmacji i biochemii. Cała produkcja kontrolowana jest komputerowo, zapewniona jest 100%-towa powtarzalność każdej partii. Oprócz tego każda partia kontrolowana i zatwierdzana jest przez Lebensmittelüberwachung – niemieckie służby sanitarne, oraz sprawdzana [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2012-01-07 16:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym połączeniu??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dodatki (aminokwasy i witaminy, gluta itp) i czy jak będę łączyłte 2 odżywki to nie bedzie tych dodatków za dużo?? Tu wrzuce może jeszcze składy: Buildup: Wartość odżywcza: 100g w 75g (w 1porcji) Białko 45,1 g 33,8g Węglowodany 45,1g 33,8g Tłuszcz 1,5g 1,1g Witaminy: w: 100 g w 75 g (1porcji) % RDA Witamina E 3,3 mg 2,5 mg 25% Witamina C 20 mg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2009-01-06 18:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odsłonie pod patronatem firmy TREC NUTRITION http://www.sfd.pl/Trec-f321.html. Łączna wartość nagród wynosi 1700 pln, wg następującego podziału: I miejsce: zestaw wart 1000 pln! - Whey Creamy Coctail 2,25kg - Whey 100 2,25kg - S.A.W. 400g - 2 x Vitargo 2,1kg - Bcaa Turbo Jet 400g - Vital-X-Pack 30 - Zma 90kaps - 2 x Magne-100 - Omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-10-11 15:38:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Marion Jones - cd...

    Temat
    Doping

    [...] lekkoatletki erytropoetyny (EPO). Kontrola została przeprowadzona w czerwcu podczas czerwcowych mistrzostw USA w Indianapolis, gdzie 30-letnia Jones wygrała bieg na 100 metrów, rezultatem 11,10 s, zdobywając czternasty tytuł mistrzyni kraju, a piąty na tym dystansie. W razie potwierdzenia ich wyniku podczas badania próbki B groziłaby jej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2006-09-07 15:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na czystą siłę z elementami masy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 28 cm Przedramię napięte: 29 cm Nadgarstek: 16 Klatka napięta: 110 cm Klatka luźno: 105 cm Talia: 81 Biodra: 90 Uda: 90 Łydka: 38 Staż: - lekkoatletyka (sprinty 60, 100m) ok. 8 lat bez przerwy (6 razy w tygodniu) - siłownia 2 lata, 3 lata przerwy, obecnie trenuję od około 8 miesięcy z krótkimi przerwami 3 razy w tygodniu( jestem zmuszony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2008-02-22 15:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga z cukrami !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] unikaj bardzo słodkich potraw na pusty żołądek i jedz węglowodany jako część posiłku wraz z białkami, tłuszczami i składnikami balastowymi. produkt zawartość cukru w 100 g produktu zupa grochowa 10 śliwki suszone 46 sok pomarańczowy 10,2 rodzynki 66,5 naleśniki z serem 23 miód 79,5 majonez 2,7 hamburger 9,5 czekolada wyborowa ( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2004-03-26 12:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planowac chce sie do niego dobrze przygotować , moje pierwsze pytanie : bede robil cykl na suplementach nie wiem czy je wypisywac czy nie ale to duzo pisania za okolo 1000zl. i teraz sie zastanawiam czy ten cykl zaczac sobie w grudniu zrobic ile sie z tego bedzie dalo i po cyyklu odrazu SAA .. tylko problem jest w tym ze po SAA zrobie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2010-09-19 16:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skip 60m-80m plus wybieg 20-30m, takie długosci wystarczą na początek. Gdy już się rozkręcisz i będziesz potrzebował cięższych treningów poprostu zwiększ długość odcinków do 100-150m na skip. I tak przykładowe opcje (bez długości odcinków): jeden skip; skip1 + skip2; skip + wieloskok; skip + wybieg; skip1 + skip2 + wybieg; Pamiętaj by w przerwie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-13 11:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybierać środki takie jak Eq, Deca, Anavar lub Primo jako podstawę swojego cyklu. Testosteron może być dodany do cyklu aby utrzymać jego poziom w naturalnym stanie (tzn.: 100 - 200 mg/tydź) ale nie należy przekraczać tej granicy. Ponieważ wcześniej wspomniane środki zmniejszą wewnętrzną (własną) produkcję (poziom) testosteronu jego poziom może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-02-23 00:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na poprawe sylwetki - prośba o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleko spożywcze 2% - 200 g płatki owiasne - 50 g jajka - 2 sztuki orzechy włoskie - 20 g 2 posiłek pierś kurczaka - 150 g kasza jęczmienna - 100 g oliwa z oliwek - 10 g 3 posiłek wołowina - 100 g kasza jęczmienna - 100 g oliwa - 10 g 4 posiłek pierś kurczaka - 150 g kasza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2010-12-02 00:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - StimAll Extreme

    Temat
    AllNutrition

    [...] mg - w tym kofeina 8 mg Kofeina bezwodna 200 mg Ekstrakt z liści zielonej herbaty Camellia sinensis 150 mg - w tym EGCG 60 mg Ekstrakt z ziela pokrzywy Urtica dioica 100 mg Ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy Citrus aurantium 100 mg - w tym synefryna 6 mg Ekstrakt z owoców pieprzu kajeńskiego Capsicum annuum 50 mg - w tym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2017-05-17 17:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki treningowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ludzkie ciało ma ponad 600 mięsni, które zawierają ponad 6 mld włókień mięśniowych. Każde włókno jest tak silne, że może podtrzymać ciężar przewyższający je wagą 1000 razy. Ilość komórek tłuszczowych w twoim ciele określona zostaje przy urodzeniu. Wzrost ilości tłuszczu nie zwiększa więc ilości komórek tłuszczowych, ale ich rozmiary. Tłuszcz i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6124 Data: 2002-07-18 13:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pro Chem Laboratories

    Temat
    Doping - zdjęcia

    czy slyszal ktos juz o czyms takim? TESTPRONATE 100 Testosterone Propionate 100mg/ml MASTERON 100 Masteron 100mg/ml TRENABOL 100 Trenbolone Acetate 100mg/ml ONE RIP 200 Ultimate mix of three products, each ml contains: Testosterone Propionate 70mg Drostanolone Propionate(Masteron) 65mg Trenbolone Acetate 65mg TRENENATE 200 Trenbolone [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15481 Data: 2009-06-28 13:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)